Ginseng 90

+

Ginseng Çayı Geleneksel Çin tıbbında binlerce yıldır kullanılan ginsengin, 2Si birbirine benzeyen 3 Farklı Turu bulunmaktadır. ginseng Amerikan (Panax quinquefolius) ve Asya ginsenginin, bazen Kore ginsengi olarak da adlandırılır (Panax ginseng) yapıları ve aktif Maddeleri Aşağı Yukarı aynıdır ve flv sağlık sorunlarına Karsi kullanılmaktadır. Diğer Yandan Sibirya ginsengi (Eleutherococcus senticosus) tamamen Farklı bir bitkidir ve diğer ginseng türleriyle Farklı bileşenlere sahiptir. Ülkemizde ginseng satılan ve ginseng ürünlerinin (toz, tablette gibi) çoğunluğu Amerikan veya Asya ginsenginden Elde edilmektedir. Kore ginsengi olarak da bilinir. Ginseng çayı, pek çok Farklı rahatsızlığın tedavisinde kullanılmakla Birlikte Asil olarak fiziksel ve Troubles Mentaux yorgunluğa Karsi etkilidir. Bağışıklık sistemini güçlendirir Kan şekerini düşürür Hypertension Artérielle tedavisinde kullanılır İştah açar Sindirime YARDIMCI olur Stresi hafifletir ASTIM belirtilerini hafifletir Kötü kolesterolü düşürür Baş ağrısına iyi gelir iyi de gelir de Mide Hafızayı güçlendirir İlaçların olumsuz etkisine Karsi karaciğeri Korur Adet döneminde rahatlatıcı etkisi vardır Ginseng çayı ve genel olarak ginseng bitkisinin Koku özelliği vücudun fiziksel ve ruhsal Strese ADAPTE olmasını ve Bu durumlarda fonksiyonlarını normale yerine getirmesine YARDIMCI olur. Ginseng Çayı Nasıl Yapılır? Ginseng çayı yapmak için öncelikle zencefile benzeyen ginseng kökünü epuis dilimler halinde hazırlamanız gerekiyor. Bazi kaynaklarda ginseng çayı için bitkiyi rendelemek gerektiği yazıyor Ancak hem hem dilimle rendelenmiş ginsengle çay hazırlamak mümkün. Başlangıç ​​olarak 2 büyük Bardak (kupa) çay için 1 yemek Kasigi rendelenmiş ginseng veya 4-5 epuis Dilim ginseng kullanabilirsiniz. Daha sonra ve tadına göre déminer bu miktarları değiştirebilirsiniz. Çayı hazırlamak için kullanabilirsiniz. Demleme topunuz yoksa ginsengi bardağa koyun, suyu kaynattıktan sonra Ocaktan Alin ve 2 dakika soğumasını bekleyin. Hafifçe soğuduktan sonra bardağa dökün. Yaklaşık 5 dakika demledikten sonra süzüp içebilirsiniz. Daha uzun bekletirseniz çayınız daha demli olacaktır. Suyu hafifçe soğutmadan Kaynar olarak bardağa dökmeyin. Kaynar su ginsengin faydalı içeriğini Önemli oranda azaltır. Ginseng çayını balla tatlandırabilir veya flv şekilde demlenen yeşil CAYLA karıştırarak içebilirsiniz. Piyasada ginseng tozu, dilimleri de ginseng paketlenmiş ve poset ginseng çayı bulabilirsiniz. Daha önce toz ginsengle hazırlamadım Ancak dilimlere göre daha yoğun olduğundan 1 büyük Bardak çay için 1 çay Kasigi toz ginseng kullanarak deneme yapabilirsiniz. Cayin göre miktarı azaltabilir déminer veya arttırabilirsiniz. Ginsengin Sağlığa Faydaları Bağışıklık Sistemi. Asya ginsengi bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudun bakterilere, enfeksiyonlara Karsi direncini arttırır. Bu konuda yapılan Bazi çalışmalar ginsengin bağışıklık sistemindeki hücre sayısını arttırdığı yönünde sonuçlara sahiptir. Kalp Sağlığı. Antioksidan etkisi bulunan ginseng çayı ADN hasarına neden olabilen serbest radikallere Karsi Koruma sağlıyor. Vücudumuzda bulunan serbest radikaller flv zamanda kalp Hastalıkları, diyabet ve çok pek diğer hastalığın riskini arttırdığı için düzenli olarak ginseng kullanmak bu risklerin azalmasına YARDIMCI olabilir. Kan Basıncı. Ginsengin kan basıncını düşürdüğü yönünde yapılan açıklamalar iki Farklı Yonde. Bazi uzmanlar ginsengin yüksek Tansiyon tedavisinde olumlu etkisi olduğunu belirtirken Bazi çalışmalar ginsengin kan basıncını yükselttiğini belirtiyor. Bu nedenle ginsengi Tansiyon için kullanmak istiyorsanız en guvenli yöntem önce doktorunuza danışmanız olacaktır. Astuce 2 Diyabet. Amerikan ginsenginin diyabet üzerine etkileri konusunda daha fazla Bilimsel çalışma sonucu bulunmakla Birlikte Aşağı Yukarı flv bileşenlerden oluşan Asya ginsenginin de pointe 2 diyabet hastalarında kan Şekeri düzeyinin korunmasına YARDIMCI olduğu kaboul edilmektedir. Tabii düzenli olarak diyabet ilacı kullananların ginsengin olası yan etkilerinden korunmak Adina önce doktora danışması daha doğru olacaktır. Performans Troubles Mentaux. Ginseng çayı içenler veya ginseng tableti kullananlar genellikle daha kolay konsantre olabildiklerini ve kendilerini daha hissettiklerini söylemektedir. Çalışmalar Asya ginsenginin konsantrasyonu arttırdığı, hafızayı güçlendirdiği ve beyin fonksiyonlarını geliştirdiği yönünde sonuçlara sahiptir. Bazi araştırmalar Asya ginsengi ve Ginkgo Biloba karışımının zihin üzerinde daha olumlu etkilere Sahip olduğunun Altini çizmektedir. Hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalardan Elde edilen Bilgiler ise Asya ginsenginin ilerlemiş Alzheimer hastalarında belleğin korunması için kullanılabileceği yönündedir. Fiziksel Dayanıklılık. Atletlerin fiziksel dayanıklılığı arttırmak için Sik Sik Amerikan ginseng kullandıkları biliniyor. Sürekli yorgunluk şikayeti olan 332 kişi üzerinde yapılan bir araştırmada ise Asya ginsenginin yorgunluğu Önemli ölçüde azalttığı belirlenmiş. Doğurganlık ve Erektil Disfonksiyon. Asya ginsenginin cinsel performansı arttırdığı yönünde yaygın bir inanis olsa da bunu destekleyecek Araştırma Sayısı bir elin parmaklarını geçmiyor. 46 erkek üzerinde yapılan bir araştırmada ginsengin sperme sayısını arttırdığı 60 erkekle yapılan bir diğer araştırmada ise ginsengin cinsel dürtüyü arttırdığı ve sertleşme problemini azalttığı belirlenmiş. Kanser. 5 yıl boyunca 4634 kişinin izlenmesi sonucu Elde edilen bilgilere göre ginseng akciğer, karaciğer, pankreas, Yumurtalik ve mide kanseri riskini azaltıyor. Ancak Takip edilen kişilerin beslenme alışkanlıkları birbirinden Farklı olduğu için ginsengin Kanser riskini ne kadar azalttığı konusunda késin rakamlar mevcut değil. Menopoz Belirtileri. Asya ginsenginin menopoz belirtilerini hafiflettiği, ruh halini Yukarı taşıdığı yönünde Çeşitli Araştırma sonuçları bulunmaktadır. Ginsengin Yan Etkileri Ginseng, diğer bitkiler gibi Bazi yan etkilere yol açabilir. Uykusuzluk ve sinirlilik hali en Sik görülen yan etkileridir. Kan basıncının yükselmesi, kaygı, ishal, Kusma, baş ağrısı, kanaması burun, meme ağrısı, vajinal Kanama gibi yan etkileri nadir olarak görülür. Yüksek kan basıncı şikayeti bulunanlar doktora danışmadan ginseng çayı ve diğer ginseng kullanmamalıdır ürünlerini. Mani riskini arttırabileceğinden bipolaire bozukluğu olanların ginseng kullanması önerilmez. artrit Romatoid, lupus, ve Crohn hastalığı gibi bağışıklık sistemine BAGLI Hastalıkları bulunanlar ginseng kullanmaya başlamadan önce doktora danışmalıdır. Bazen vajinal kanamaya yol Açan ginsengin Hamile ve emziren Kadınlar tarafından kullanılması guvenli değildir. Kan inceltici özelliği bulunan ginseng herhangi bir cerrahi müdahaleden en az 10 gün önce bırakılmalıdır. Ginseng çayı veya ginseng tabletleri aşağıdaki ilaçlarla etkileşime geçerek bu ilaçların etkisini azaltabilir ya da istenmeyen boyutlarda arttırabilir. Tansiyon Ilaclari Kalp Ilaclari Kan inceltici ilaçlar Kafein Diyabet Ilaclari Su hapları Uyarıcı ilaçlar Bağışıklık sistemi Ilaclari Herhangi bir sağlık koşulu nedeniyle düzenli olarak Ilaç kullanıyorsanız ginseng çayı ve diğer Bitkisel çayları kullanmaya başlamadan önce lütfen doktorunuza danışın. Bu yazılar da ilginizi çekebilir Gaz Giderici Bitki Çayları Zihin ACICI Bitki Çayları Hangi Bitki Çayı Zayıflatır? Çay Bitkisinden Üretilen Çayların Kafein Miktarları Biliyor muydunuz? Yeşil çay ve siyah çay flv bitkinin, Camellia sinensis'in yapraklarından üretilmektedir Ancak yaprakların işleniş biçimi dolayısıyla bu iki çay birbirinden ayrılır. Yeşil Cayin işlenmesi sırasında buhar kullanılırken siyah çay yaprakların oksitlenmesiyle Elde edilir. İngilizlerin ünlü geleneği 1800'lü yılların Basina dayanmaktadır. 5 çayı ilk kez, Bedford Düşesi 7. Anna tarafından Ogle ve akşam yemekleri arasında açlığı yatıştırmak için başlatılmıştır. Daha sonra insanların sosyal olarak bir araya geldiği bir aktiviteye dönüşen 5 çayı BASTA İngiltere olmak üzere tüm dünyada popülerlik kazanmıştır. Bir Ingiliz gunde ortalama 3 fincan çay tüketir. Tüm İngiltere nüfusunun yaklaşık% 70'i düzenli olarak çay içmektedir. Çay, soudan sonra tüm dünya genelinde en çok tüketilen içecektir. 1 çay Kasigi (yaklaşık 3 grammes) kurutulmuş biberiye Günlük C Vitamini ihtiyacının% 3'ünü, demir ihtiyacının% 5'ini, kalsiyum ihtiyacının% 4'ünü, A Vitamini ihtiyacının% 2'sini ve manganez ihtiyacının% 3'ünü karşılar. Japonya'da Tohoku Üniversitesi'nin 70 yaş Üzeri 1003 kişi üzerinde yaptığı araştırmaya göre düzenli olarak yeşil çay içmek hafızayı güçlendiriyor ve belleğin zayıflamasıyla ortaya Cikan anlama zorluklarının oluşmasını engelliyor. Isirgan otunun ilk kullanımı bronz çağına kadar dayanmaktadır. Ancak ilk kullanıldığında sağlığa faydaları ön planda değildi. Danimarka'da yapılan arkeolojik Kazi sonucunda bu Çağa ait Isirgan otu sapları ile yapılmış kıyafetler bulundu. Topluluklar Önemli Bu Sitede yer alan içerik hiçbir durumda Tani, Tedavi amaçlı bir Oneri niteliği taşımamaktadır. Siteyi kullananlar Kullanım koşullarını Okumuş, anlamış ve kaboul ETMIS sayılır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif Tedavi yöntemleri için doktorunuzdan tavsiye alınız ve Doğal Ürünleri bilinçli, doktorunuzun belirttiği şekilde tüketiniz. Fils Revues

More